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白文活动了十几分钟，总算是活动开了自己的身体，开始慢慢跑起来，这么锻炼了一段时间，白文发现慢跑好像也不是看起来那么容易的，跑步跑得快很容易做到，努力奔跑就是了，但是要一直保持着慢速奔跑，还要达到锻炼的效果，可就不是一件容易的事情了，跑了一会，操场附近的人，都发现这个人怎么跑得那么慢，能有锻炼的作用吗？白文也不管其他的人的看法，依旧是我行我素的，跑了三圈，白文居然用了二十几分钟，几乎是比蜗牛还慢的速度，但只有白文自己知道，自己全程压制着速度，别看才跑了三圈，让白文觉得比平时跑十圈都累人。
休息了一会，白文缓过来一些，再次出发，这一次白文几乎是跑出了自己能达到的最快的速度，眨眼间就超过了很多人，在操场上好像是一阵风一样的 ，很快就跑得看不见身影了，只看见一�
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