lz057702提示您:看后求收藏(同人小说网www.bobbyqueproducts.com),接着再看更方便。

道家站桩之秘:练出意、气、形,再站出精、气、神!

当全身心放松站桩时,细深匀长的呼吸中,进行腹式逆呼吸,促成内气下沉丹田,以后天真气补先天之元气。

或以意导气,可使内气沿任督二脉的运行,经络连通,令内气通畅运行,当练到气随意动,以意行气,以气运身时。

意念一动,内气随即运行到身体这一部位,气感随意而至。由于,站桩没有形体变化,不产生劲的变化。

但是,呼吸与内气的互动及意识对气的导引,为内功应用于实战运劲打下了基础。

当身形调顺,进入带功状态,由意导气进入到自动运行状态,无思无我随呼吸内气本能运遍布全身,无微不至。

此时,我们可以体验到,吸气时内气聚向丹田,呼气时内气直贯至四肢末梢。

站桩身形的正确与否关系到内气的通畅程度,也是增

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

其他类型推荐阅读 More+
天灾末世:手握QQ农场我赢麻了

天灾末世:手握QQ农场我赢麻了

惜鹿瑶
天灾来临,各种恶劣气候袭击全球。 整个海城市开始进入死亡倒计时。 末世之下,所有文明不复存在。 当其他人还在为了饱腹而自相残杀的时候,重生归来的姜星序,手握QQ农场;靠着农场商城APP,已经站在了这个世界的食物链顶端。 画面一:外面冰雪覆盖,姜星序一家三口吃着烤肉,涮着羊肉火锅。 画面二:前往新城市的途中,别人都在艰辛徒步,她开着改装的越野一路飞驰。 画面三:所有人只能吃糠咽菜,她家餐桌上全是鲜果
其他 连载 17万字
谍战:我黄埔高材生,去底层潜伏

谍战:我黄埔高材生,去底层潜伏

锋刀一依
面对日本人的战争暴行,他们将继续战斗,哪怕是孤立无援的。 沈染奉上级之命,孤身一人来到了江城,揣着十块大洋,一把马牌撸子,二十发子弹,开始了“轰轰烈烈”的敌后工作......
其他 连载 40万字
贝利亚,托雷基亚,草帽团新成员

贝利亚,托雷基亚,草帽团新成员

穿越次元的诺亚
贝利亚和托雷基亚死后来到了海贼王的世界,并意外的加入了草帽海贼团,踏上了寻找onepiece的旅程。 “别挡老子的路,否则灭了你。”贝利亚说。 “这个世界好像有不一样的正义与邪恶。”托雷基亚说着。 他们的存在让其他势力也觉察到了。 “这怎么可能,怎么会有这样的存在。”萨卡斯基看着通缉令。 “这两个家伙是从哪里来的。”世界政府说道。 贝利亚和托雷基亚看着草帽团的各位,“呵呵,这个世界挺不错的。”
其他 连载 42万字
大唐女绣衣

大唐女绣衣

疆留儿
警校女生遇难穿越,携手没落衙门解开大唐西域谜案,拯救李唐血脉,揭秘南衙北司之争,诸多巧合搭救狄仁杰,只身远赴西域揪出幕后真凶,解密武则天时期征讨西域失败的幕后真相。
其他 连载 50万字